“Tengo fantasías sexuales y me siento culpable”

Consulta
Soy un chico de 23 años que tiene novia y el motivo de mi consulta es que desde que entré en la facultad (hace un año) empecé a auto satisfacerme pensando en algunas chicas de mi clase. Normalmente lo hacia mirando internet o pensando en mi novia.  El problema viene que desde hace varios meses se me vienen imágenes de una chica en concreto de mi clase a la cabeza,  pero no me gusta, solo me atrae su cuerpo, ni siquiera me gusta su cara.  Nunca he hablado con ella ni nada y la verdad es que me tiene muy preocupado porque se lo he contado todo a mi novia (valoramos mucho la sinceridad) y no sabemos que hacer ni a que se debe el problema.  Normalmente me viene su imagen cuando estoy hablando de la facultad, veo el autobús que cojo para ir a allí, o con cualquier tema que tenga que ver con la facultad.  Desde que se lo conté a mi pareja ha empeorado porque se me viene mas veces a la mente que antes, no se si podrá ser por hablar más del tema porque estamos los dos destrozados con esto aunque nos queremos como nadie. Por favor, me podría ayudar porque no quiero perderla.

Respuesta del Dr. Rodríguez Mora

Estimado lector,

el problema que presentas es que has desarrollado una idea obsesiva respecto a esa chica por un sentimiento de culpabilidad. La entrada en la facultad es una experiencia donde conoces personas nuevas que pueden atraerte. Esta situación hizo que la estimulación que encontrabas en internet o pensando en tu novia, la desplazarás a esas chicas nuevas que conociste. Más en concreto a la chica que comentas en tu consulta. Esto suele ser habitual. Aunque tengamos pareja, es normal que podamos sentirnos atraídos sexualmente en algún momento por otras personas. A partir de ahí, el hecho de tener novia y pensar que al masturbarte pensando en la chica era traicionarla, te hacía sentir culpable y esa culpabilidad hizo que la imagen de la chica se instaurara en tu cabeza. Así, cada vez que ves algo relacionado con la facultad, la imagen obsesiva vienen a tu cabeza ya que la tienes asociada. Cuanto más piensas la idea más obsesiva se vuelve.

Las ideas obsesivas, tienen la peculiaridad de que son intrusivas, involuntarias y que cuanto menos queremos pensarlas, más aparecen. El hecho de contarselo a tu novia, en vez de relajarte te ha tensado más ya que le sigues dando importancia y has incrementado el sentimiento de culpabilidad.

Mi recomendación es que comiences a dejar de dar importancia a tener ese pensamiento. Aunque no quieras tenerlo es normal que aparezca y recuerda que cuanto más quieras eliminarlo, más se instaurará. Tener fantasías con otras personas es algo natural y normal. Eso no quiere decir que no quieras a tu novia, o que no te atraiga. Y mucho menos que la estés traicionando. Es una situación al igual que cuando te estimulabas viendo internet y esto no te hacía sentir mal.

Tómalo como algo normal, pasajero y dejad de dar importancia al tema. Y por supuesto, dejad de hablarlo.

 

“Tener fantasías con otras personas es algo natural y normal”